하다 말다를 반복하게 될 때

의욕이 있는 날에 맞춰 잡으면 반복됩니다

새로 시작할 때는 의욕이 가장 높습니다. 그 상태에서 계획을 잡으니 하루 한 시간, 매일 단어 서른 개 같은 분량이 나옵니다. 처음 몇 주는 실제로 해냅니다.

문제는 의욕이 가라앉은 뒤입니다. 그 분량이 그대로 남아 부담이 되고, 며칠 밀리면 돌아가기가 어색해집니다. 그러다 멈추고, 몇 달 뒤 다시 같은 크기로 시작합니다.

가장 낮은 날에 맞춥니다

계획은 의욕이 가장 낮은 날을 기준으로 잡아야 합니다. 피곤한 날에도 할 수 있는 크기라면 좋은 날에는 저절로 더 하게 됩니다.

반대 방향은 잘 굴러가지 않습니다. 좋은 날에 맞춰 잡은 분량은 나쁜 날에 전부 무너지고, 무너진 날이 며칠 겹치면 그대로 끝납니다.

• 가장 피곤한 날에도 가능한 분량으로 잡기
• 수업은 고정, 혼자 하는 것은 최소로
• 밀린 것을 몰아서 하지 않기

멈추는 것을 계획에 넣습니다

멈추지 않겠다는 다짐은 대체로 지켜지지 않습니다. 대신 멈출 때 어떻게 할지를 정해 두면 상황이 달라집니다.

바쁜 달에는 횟수를 줄이고, 아주 힘든 달에는 한 번만 남겨 둡니다. 완전히 비우지 않는 것이 중요합니다. 한 달에 한 번이라도 남아 있으면 돌아오는 데 큰 힘이 들지 않습니다.

다시 시작할 때의 첫 회차

오래 쉬고 돌아왔을 때 맨 앞으로 되돌리면 이미 아는 내용에서 지루해집니다. 반대로 멈춘 자리에서 그대로 이어 가면 어려워서 또 멈춥니다.

가장 안전한 방법은 재미있었던 주제를 다시 꺼내는 것입니다. 이미 한 번 다룬 내용이라 편하게 말이 나오고, 그 과정에서 남아 있는 것이 무엇인지도 드러납니다.